Salud

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La forma correcta de comer frutas

    La recomendación para tener buena salud es aumentar la ingesta de frutas debido a su contenido de vitaminas, minerales  y otros nutrientes positivos para el organismo, pero ¿sabes cuál es la forma correcta de consumirlas?   Así como tienen múltiples beneficios para la salud, las frutas pueden ser perjudiciales si no se consumen...
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Toma aceite de coco por las mañanas y comprueba los beneficios

  El aceite de coco brinda muchos beneficios a la salud, consumirlo de distintas maneras marca la diferencia para los beneficios que brinda al organismo. Toma aceite de coco por las mañanas y sácale provecho.   También puedes ver: Aceite de coco para adelgazar ¡Increíbles resultados!   Tomar aceite de coco por las mañanas además...
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Cosas que las mujeres deben saber sobre las venas varicosas

    Muchas de nosotras menospreciamos este problema ocultándolo tras algún pantalón o falda larga; sin embargo, las venas varicosas es una afectación que trasciende lo estético, el síntoma de enfermedad crónica. Las venas varicosas (várices) son venas hinchadas, retorcidas y dilatadas que se pueden ver bajo la piel. En la mayoría de los casos...
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Consumo de aceite de oliva ayuda a proteger los huesos

    México.- El consumo habitual de aceite de oliva virgen disminuye 51 por ciento el riesgo de sufrir una fractura osteoporótica, determinaron investigadores de la Universidad Rovira i Virgili (URV), en España.   Mediante un estudio realizado a 870 personas, con un seguimiento promedio de nueve años, los investigadores detectaron que agregar en la...
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Sintió un piquete; Le inyectan plomo en la nalga

Nezahualcóyotl.- Un piquete dijo sentir un hombre cuando una bala perdida le alcanzó el glúteo izquierdo la tarde de ayer en el municipio de Nezahualcóyotl. El hecho ocurrió alrededor de las 15:00 horas en el cruce de las calles Oaxaca y la Calle 7, en la colonia Juárez Pantitlán.   Ahí, policías fueron requeridos por...
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Qué hacer cuando se muere la pasión por vivir

Debemos afrontarlo. La vida no es color de rosas, ni mucho menos un paseo lleno de felicidad y alegría. Mejor con Salud México.- Aunque nos encantaría, la verdad es que no podemos ser felices en todo momento. Existen instantes tristes y sensaciones profundas que nos hacen perder la pasión por vivir. ¿Qué nos depara el...
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¿Sabes cuál es la cantidad real de sal que consumes al día?

    El alto consumo de sal se ha relacionado con distintos problemas de salud como enfermedades cardiovasculares o hipertensión arterial, por lo que la recomendación es consumirla de manera moderada.   La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que el consumo diario ideal de sal en adultos no debe exceder los 5 gramos,...
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Lo que compartes en redes sociales revelan tu salud mental

    Facebook, Twitter e Instagram, son las redes sociales más utilizadas para compartir fotografías o acontecimientos importantes, aunque esto no es lo único que se puede descubrir.   La actividad que tengamos en las redes sociales puede revelar nuestro estado de salud mental, por ejemplo, si tenemos depresión, neurosis u otros padecimientos.   De...
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¿Qué provoca depresión en los niños?

  Elizabeth López Argueta   Un niño llorando es algo común, “es la edad”; si está enojado es un berrinche más que “ya se le pasará”; si está distante o irritable sólo quiere llamar la atención, otra “cosa común de su edad”… estas son algunas de las cosas más comunes que los adultos creen al...
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Cómo prevenir infecciones vaginales después del sexo

    Las infecciones vaginales son uno de los principales problemas a los que se enfrentan las mujeres y que surgen por diversas causas como ropa ajustada o no tener buena higiene, además de que pueden ocurrir al terminar de tener sexo.   Cerca de un tercio de las mujeres sufre infecciones como la cistitis...
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Gastroenteritis: qué es y cuáles son sus síntomas

  Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.   Despiertas, pero no por haber escuchado la alarma sino por el intenso dolor intestinal que a lo largo de la noche se fue agravando. Sin embargo, y aunque a...
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Anillos vaginales vs VIH

  Por: Silvia Olmedo A más de 30 años del primer caso documentado de VIH y a pesar de tantos esfuerzos por erradicarlo, hoy en día,  es la principal causa de muerte de mujeres en edad reproductiva (15 a 44 años) según indican los reportes más recientes de la Organización Mundial de la Salud. Razones...
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La falta de ejercicio acelera el envejecimiento

    Las mujeres ancianas que permanecen sentadas más de 10 horas al día poseen células que son biológicamente ocho años mayores en comparación con las mujeres que son menos sedentarias   Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, Estados Unidos, informan que las mujeres ancianas que permanecen...
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¿Cuánto cabello se te cae al día?

    La dermatóloga responsable de la Unidad de Tricología del Hospital Universitario HM Puerta del Sur de Madrid, Claudia Bernárdez, ha aconsejado a las mujeres acudir a un tricólogo cuando se caigan más de 100 pelos al día y de forma muy localiza y abrupta con el objetivo de someterse al tratamiento lo antes...
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Personas perezosas son más inteligentes

  México.- Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.   Si para decidirte a hacer ejercicio tienes que pensarlo demasiado o te tienen que rogar,  todo se debe a que tienes un coeficiente intelectual alto.   Una investigación...
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Ocho beneficios de tomar agua caliente

  El agua caliente combate el estreñimiento, resfriado y dolor de garganta El agua es esencial para el organismo, pues con ella se pueden llevar a cabo todos los procesos para que tengamos buena salud.   En la mayoría de las veces preferimos un vaso con agua fresca o fría, y dejamos de lado a...
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Qué hacer para mejorar la firmeza de tu erección

  Si te ha sucedido, relájate, esto es súper frecuente, muchos hombres aseguran estar perfectamente excitados y a la hora de la hora, simplemente no sucede la erección.   Lo primero que hay que hacer es quitar el foco al pene, es decir, dejar de ponerle atención a esa zona, de manera literal, no voltear...
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Prueba de orina detectará si te alimentas sanamente

  Podrá ayudar a personas que tengan una enfermedad que requiera dietas específicas Muchas veces creemos que nuestra alimentación es adecuada y suficiente para tener un buen estado de salud, pero ¿cómo saberlo con exactitud?   Investigadores del Colegio Imperial de Londres, Reino Unido, han diseñado un método que permitirá saber con precisión si estamos...
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Jugos para el hígado graso e inflamado

    Aunque la esteatosis hepática no alcohólica se encuentra entre los problemas más recurrentes, pocas personas saben que lo tienen debido a que es una enfermedad asintomática; es decir, no presenta síntomas hasta que se produce un daño hepático. Una buena forma de evitarlo es el consumo habitual de jugos para el hígado graso....
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Licuados para aumentar el deseo sexual

    La disminución de las horas de sueño, el estrés, la ansiedad, la monotonía… son factores que día a día van mermando nuestra libido, y con ello el placer que nos causa la compañía de la pareja. Y si bien podríamos dar por pérdida esta parte de la vida, existen soluciones naturales, ejemplo, el...
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5 formas de tener sexo cuando ya no puedes más

    El sexo nos encanta, pero si tenemos que elegirlo en lugar de comer o dormir resulta agotador. Te damos algunas ideas para que puedas disfrutarlo todo Olvídate de ‘la meta’   A menudo vemos una relación sexual como una prueba física que se puede aprobar o suspender, y así es imposible que nos...
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Efectos secundarios de la metformina

  Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.   La metformina es un medicamento que se utiliza principalmente  como tratamiento para la diabetes, pero así como todos los medicamentos los efectos secundarios de la metformina se hacen presentes...
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Así ataca el estrés al corazón

    El estrés es un mecanismo humano para activarnos frente a un peligro. Las respuestas psicofisiológicas, en general son de tipo involuntario, como las anteriores, y algunas de ellas son el aumento de la tasa cardíaca, la presión sanguínea o la actividad respiratoria.   Es de sobra conocido, aunque poco estudiado, que existe una...
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¿Por qué no debes mimar a los niños?

  Sobreprotegerlos y darles todo, los hace blandos, inseguros y poco resolutivos Lo que menos desean los padres es ver a sus hijos sufrir, por lo que hacen de todo para que vivan felices, sin inconvenientes, tranquilos y sin que nada les falte. El problema es que en el afán de protegerlos, llegan a mimar...
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Alimentos para combatir la anemia

    La anemia es un trastorno que es causado principalmente  por la baja cantidad de hierro en la sangre. Se presenta cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina, sin embargo, algunos alimentos para combatir la anemia pueden ser muy efectivos.   También puedes ver: Tipos de anemia ¿Cuáles son?   De acuerdo con...
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10 alimentos que no deberías guardar en el refrigerador

Con tantas advertencias en torno a la cadena de frío de los alimentos, es fácil caer en el otro extremo y guardar todo, absolutamente todo, en el refrigerador. Pero el resultado podría ser contraproducente. Por eso, fanáticos de la refrigeración, aquí va una lista de productos que conviene dejar a la intemperie.   Los problemas...
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El Piñero de la cuenca

El Piñero de la Cuenca es un medio de información con 30 años de vida; es un proyecto integrado por periodistas y profesionales de la comunicación comprometidos con las causas justas y sociales.

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