Salud

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¿Qué es un edema? ¿Cuáles son sus síntomas y causas?

  Frustrada, tomas el vestido que siempre has “odiado”, pero que en días como éste es el único que puedes usar; pues no hay pantalón que te “entre” …   Y si bien esa retención de líquidos que te hace estar y verte más llenita te es normal, en realidad podría tratarse de un edema;...
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Beber agua antes de comer adelgaza

  Es bien sabido que beber agua natural es benéfico para la salud pues, entre otras cosas, nos ayuda a eliminar lo que nuestro cuerpo no necesita.     A esto, hay que agregarle que tomarla en un momento clave, puede ser una técnica efectiva para deshacernos de los kilos extra…   Investigadores de la Universidad de Birmingham, Reino Unido, han descubierto que beber 500...
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Medicamentos dañinos para los riñones… ¡Cuidado con ellos!

Seguro has escuchado decir a tu mamá que, “los medicamentos te componen una cosa, pero descomponen otra”. Y si bien, sin ellos nuestra expectativa de vida no sería tan larga, lo cierto es que sí, nuestra progenitora tiene razón, por lo menos en lo que respecta a los riñones.     ¿Con cuáles debes tener cuidado?   Analgésicos...
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¿Qué hacer si te da un calambre en la pierna?

Seguro has lidiado con uno de éstos en más de una ocasión y, por ende, sabrás que además de molesto, puede causar ansiedad ante la imposibilidad de frenarlo…     La cuestión está en saber cómo reaccionar ante un calambre y frenarlo en corto, aquí te va la mejor forma de hacerlo.     ¿Qué es?   Es la sensación...
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Síntomas de úlcera gástrica… ¡Que el dolor no te confunda!

  Al inicio era una “leve” intolerancia a los alimentos picosos o grasosos… hoy, simplemente, no hay comida que no te produzca nauseas, inflamación, y algunas veces, dolor.   Y aunque todo esto parece desaparecer en cuanto te pones a dieta, la realidad es que podrías ser víctima de una úlcera gástrica.   Conocida también como...
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¿Por qué debemos de orinar al bañarnos?

La orina tiene beneficios que porque es estéril, no tóxica y en realidad puede ser buena para tu salud. La orina está compuesta principalmente por glucosa, amino ácidos y electrolitos, que son totalmente inofensivos.     Adiós hongos en los pie   La orina puede tratar infecciones por hongos, como el famoso “pie de atleta”....
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¿Para qué sirve el bolsillo de la ropa interior femenina?

  Sí, no se trata de un elemento con fin decorativo o un corte que se les fue de más a la hora de diseñar el calzón, sino de un forro doble de tela natural, confeccionado para impedir la irritación y sudoración excesiva de la zona íntima por el roce al caminar.   Lo anterior, sirve para bloquear el paso de las bacterias,...
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Beneficios de dormir con una cebolla en los pies

No se trata de un ritual esotérico, sino de un truco para mejorar tu salud. Conviértelo en un hábito antes de acostarte y disfruta de los pros en tu bienestar…     De acuerdo con el Instituto Tecnológico Agroalimentario, de España, la cebollaes un maravilloso antigripal y un gran aliado para mejorar el sistema inmunológico.     ¿Por qué en los pies?...
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Agua de alcachofa para perder peso, ¡tómala 10 días cada mes!

  Existen “remedios milagro” para bajar de peso rapidísimo que después salen contraproducentes, porque producen rebote. Uno de los beneficios del agua de alcachofa, es que tiene propiedades que suman a nuestra dieta, mientras perdemos peso.   La alcachofa contiene mucha fibra, por eso es buena para adelgazar. Tomar agua de alcachofa junto con una...
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8 hábitos que sí reducen las VÁRICES

  Es un problema que afecta a 1 de cada 2 personas mayores de 50 años, aunque se puede presentar a menor edad en especial en las mujeres. Si no deseas que estas terribles “arañitas” le quiten a tus piernas su belleza, entonces debes de llevar acabo estos hábitos que reducen las várices.   Las várices...
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Si haces esto te olvidarás de la comezón vaginal

  Una de las peores cosas que puede experimentar una mujer es la comezón vaginal. Algunas de las razones son la presencia de una infección, una enfermedad venérea o cambios hormonales.   Aunque no siempre se trata de algo complicado, lo mejor es que acudas con el médico si la comezón dura más de dos...
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Esto le puede pasar a tu cuerpo si dejas de beber

Danae Chávez México.- El alcohol no es tan malo, hemos dicho que una copa de este elixir ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Sin embargo, independientemente de la cruda, es importante saber que beber en exceso no tiene precisamente tantos beneficios, al contrario. Y es que al final es cierta la frase de...
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¿De verdad merece el “colesterol bueno” este calificativo?

James Brown México.- La tasa de mortalidad de las personas con niveles extremadamente elevados del denominado “colesterol bueno” es un 65% más elevada que la de personas con niveles normales, según un nuevo estudio danés. ¿Significa esto que el colesterol bueno ha pasado de héroe a villano? ¿Podemos seguir considerando que el colesterol bueno es...
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Bichectomia, cirugía de mejillas, en qué consiste

  La bichectomía es una cirugía para adelgazar las mejillas. Últimamente ha sido muy recurrido, principalmente por algunas celebridades, pero, ¿en qué consiste?   Es un procedimiento relativamente sencillo. Se debe colocar un implante en las mejillas y eliminar la grasa de las bolsas de Bichat, retirar el ‘sobrante de estas bolsas el rostro se vuelve más alargado y el rostro...
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¿Cómo respirar cuando uno corre? Tres tips para lograrlo

Seas adicto al running o un principiante, seguro te ha pasado que al correr y dar tu mayor esfuerzo, sientes que el oxígeno no llega como debería a tus pulmones, te fatigas y te comienzas a marear. Estás respirando mal.   Una de las grandes incógnitas es, ¿respirar por la nariz o por la boca?,...
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Los mejores alimentos para bajar de peso

Muchas personas piensan que dejando de comer es como van a adelgazar,pero no es así, al contrario, si comes, bajarás de peso. Claro, todo depende de lo que consumas y en qué cantidad, por eso, re mostramos los mejores alimentos para bajar de peso.   De acuerdo con un estudio publicado por  Isfahan University of Medical...
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Come esto y mejora tu embarazo

  Durante el embarazo es más importante cuidar nuestra alimentación, y no precisamente porque subamos de peso si no porque estamos comiendo por dos. Por eso te recomendaremos algunos alimentos para mejorar tu embarazo.   Según estudios publicados por King Saud University, Saudi Arabia, una alimentación deficiente durante el embarazo puede afectar tanto al bebé como  a la madre. Incluso, podría...
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Qué debemos hacer en caso de un sismo

  A las 23:49 horas se registró un sismo de 8.4 grados en la escala de Richter, el de mayor magnitud en la historia de México desde hace cien años.   Ante este tipo de movimientos telúricos, es importante saber cómo actuar. La Secretaria de Protección Civil del Distrito Federal en conjunto con el Centro...
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Dejar de fumar garantiza mejores orgasmos

  Sabemos de las infinitas bondades de dejar de fumar, pero si supieras que dejar el cigarro garantiza mejores orgasmos, ¿lo dejarías? Se ha comprobado que los hombres que no fuman alcanzan erecciones más firmes, además de un mejor desempeño sexual.   Un estudio del International Journal of Impotence Research, asegura que la nicotina en...
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Probióticos, el aliado de mamá para pasar de lactancia a sólidos

Uno de los momentos más estresantes como mamá es la transición de lactancia a los alimentos sólidos, porque nos preocupa que nuestro hijo pueda comerlos adecuadamente y que su estómago no resienta el cambio.   Introducir gradualmente nuevos alimentos es lo mejor, pero también es importante proteger su estómago mientras se acostumbra a los distintos...
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La falta de comida puede dañar tus neuronas

Cuando dejas de comer por tiempo prolongado, tal vez te sientas de mal humor, experimentes temblores en el cuerpo o dolor de cabeza. El origen de estos malestares está en la falta glucosa, una sustancia importante para el adecuado funcionamiento del cerebro.   Las investigaciones realizadas por la doctora Lourdes Massieu Trigo, del Instituto de...
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Ibuprofeno reduce crecimiento de masa muscular

  Es uno de los antiinflamatorios más usados y efectivos para calmar el dolor e inflamación, sin embargo, podría tener un efecto negativo que te conviene conocer…     Investigadores del Instituto de Karolinska de Estocolmo, Suecia, afirman que disminuye el crecimiento de los músculos.     A esta conclusión llegaron, luego de realizar un...
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5 ejercicios contra chaparreras

Si, las que se forman cuando la grasa se concentra en las caderas y parte de los muslos, lo que nos hace lucir más anchas…     Y, aunque son difíciles de combatir, no es una misión imposible. Basta con que seas constante y te apliques de lleno con estos sencillos ejercicios.     Cruzadas...
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Científicos descubren que la hormona del estrés puede prevenir trastornos post traumáticos

    Los tratamientos preventivos actuales basados en apoyo psicológico y fármacos son efectivos en algunos casos, pero no para la mayoría de personas, asegura especialista.   Barcelona (España), (EFE).- Científicos del Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) han descubierto por qué la hormona del estrés previene trastornos tras un evento...
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Cómo perder peso en una sola parte del cuerpo

Reglamente cuando buscamos perder peso, hacemos dietas que creemos que funcionan de igual manera para todas las zonas del cuerpo, pero, no es así, por eso, te diremos cómo perder peso en una sola parte del cuerpo.   Según estudios publicados por Appalachian State University, para lograr perder peso, es necesario acelerar las funciones metabólicas, y para ello...
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5 cosas que debes saber sobre los analgésicos

  En algún momento de tu vida, o en varios, sufrirás de dolor, y tu primera opción para aliviar esto será consumir los analgésicos de uso común, pero, ¿sabes todo lo que necesitas sobre ellos?   Las dos categorías principales de analgésicos son el paracetamol y antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que incluyen la aspirina y...
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A esta edad las mujeres dejan de tener sexo

Aunque la excitación sexual no tiene un edad determinada para desaparecer, se dice que la edad avanzada es cuando la líbido disminuye y nos volvemos sexualmente inactivos; pero específicamente cerca de los 60 años, las mujeresdejan de tener sexo   Según un estudio de la Universidad de Chicago, las mujeres después de los 60 años han demostrado menos interés por la cuestión sexual, lo que no...
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Licuado de aguacate para quemar grasa

Esta fruta es rica en grasas buenas (monoinsaturadas), mismas que de acuerdo con la Asociación Americana del corazón regulan los niveles de colesterol malo.   Por si fuera poco, el aguacate es un gran aliado para bajar de peso y deshacerte de los kilitos extra, pues acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa.   Úsalo como ingrediente clave en este licuado y en...
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Los mejores alimentos para bajar de peso

Muchas personas piensan que dejando de comer es como van a adelgazar,pero no es así, al contrario, si comes, bajarás de peso. Claro, todo depende de lo que consumas y en qué cantidad, por eso, re mostramos los mejores alimentos para bajar de peso.   De acuerdo con un estudio publicado por  Isfahan University of Medical...
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Bebidas que aceleran tu metabolismo

Cuando tu metabolismo es lento, el organismo tiende a quemar poca grasa. Si a ello le agregas una vida sedentaria, el cuerpo la almacena. Esto te puede llevarte a sufrir de sobrepeso.   Para acelerar tu metabolismo presentamos algunas bebidas que te pueden ayudar. Así cuidas tu peso y salud.   PUBLICIDAD inRead invented by Teads Café negro   Beber de una a dos tazas de café al...
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El Piñero de la cuenca

El Piñero de la Cuenca es un medio de información con 30 años de vida; es un proyecto integrado por periodistas y profesionales de la comunicación comprometidos con las causas justas y sociales.

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