Licuado de aguacate para quemar grasa
SALUD

Licuado de aguacate para quemar grasa

Esta fruta es rica en grasas buenas (monoinsaturadas), mismas que de acuerdo con la Asociación Americana del corazón regulan los niveles de colesterol malo.

 

Por si fuera poco, el aguacate es un gran aliado para bajar de peso y deshacerte de los kilitos extra, pues acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa.

 

Úsalo como ingrediente clave en este licuado y en pocos días verás que esos pantalones que ya no te quedaban, te sientan a la perfección.

 

 

Ingredientes:

 

– 1 aguacate

 

– 2 rebanadas de piña

 

– 1 vaso de leche de almendra

 

 

Cómo prepararlo:

 

En la licuadora, vierte todos los ingredientes y licúa perfectamente hasta que no queden grumos.  Es preferible que lo tomes sin endulzar, pero si de plano no te encanta la idea, puedes probar con media cucharada de miel.

 

 

Tómalo en ayunas diariamente. Si eres constante, en solo 1 semana notarás los resultados.

 

http://www.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/licuado-de-aguacate-para-quemar-grasa

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8 septiembre, 2017
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El Piñero de la cuenca

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