SALUD

Muévete más y evita a tiempo la trombosis
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Muévete más y evita a tiempo la trombosis

  ¿Cuánto tiempo permaneces sentada? ¿30 minutos? ¿Más de 40?   Hacerlo más de 90 minutos sentado reduce 50% la circulación sanguínea, lo que incrementa el riesgo de trombosis, enfermedad relacionada con una de cada cuatro muertes en población adulta.   Por ello, en el Día Mundial de la Trombosis, se lanza la campaña #Time2Move –…

¿Qué es el “mal del puerco”?
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¿Qué es el “mal del puerco”?

México.- ¿Has sentido pesadez después de comer? ¿Has padecido sueño luego de una buena comida? Esta sensación que seguramente has experimentado se denomina marea alcalina, sueño postprandial o como el “mal del puerco”, y es una condición natural del cuerpo humano. De acuerdo con Mónica Méndez Díaz, doctora del departamento de Fisiología de la Universidad…

Todo lo que debes saber sobre el prurito vaginal
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Todo lo que debes saber sobre el prurito vaginal

    Cuando se habla de salud femenina es muy importante recordar que todo padecimiento que no recibe tratamiento adecuado, puede traer consecuencias severas. Un buen ejemplo de ello es la presencia de prurito vaginal y vulvar, que muchas de nosotras llegamos a padecer, pero que no siempre atendemos correctamente.   Primeramente, ¿qué es el…

La profundidad y diversidad de la cultura del café en Japón
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La profundidad y diversidad de la cultura del café en Japón

Takai Naoyuki [Perfil] Japón.- El mercado del café japonés muestra una gran actividad, desde el café de cien yenes de las tiendas de 24 horas hasta la llegada de Blue Bottle Coffee de Estados Unidos. La cultura de las cafeterías de muchas regiones de Japón también goza de buena salud, y ha ayudado a preservar…

Pros y contras de la copa menstrual
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Pros y contras de la copa menstrual

  Cada vez son más las opciones que tenemos las mujeres para “nuestros días”: toallas sanitarias, tampones, esponjas vaginales…   En esta ocasión, nos enfocaremos en las copas menstruales, una opción ecológica que, al igual que el resto de las alternativas, tiene ventajas y desventajas que debes conocer.   Por ejemplo, entre sus pros en…

Comer la piel del pollo es excelente para tu salud…
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Comer la piel del pollo es excelente para tu salud…

  Desde nuestra infancia la hemos evitado; porque “engorda”, aumenta el colesterol, aporta muchas calorías… Sin embargo, no quitarle la piel al pollo, a la hora de comerlo o cocinarlo, podría aportar a nuestra salud múltiples beneficios.   Así lo aseguran expertos de la Universidad de Harvard, quienes afirman que esta parte de las aves tiene una injusta…

Signos “extraños” de reflujo… ¡Ojo!
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Signos “extraños” de reflujo… ¡Ojo!

  Estás en esa deliciosa etapa del sueño en la que, ni el ronquido del otro ni los ruidos de tu alrededor, te inquietan… ¡Claro, hasta que el reflujo te hace despertar! Y es que, si la acidez  que “quema” la garganta no te hace regresar a la realidad, la sensación de náusea sí…   Y es…

Esto es lo que ellos piensan de ti, según el tono de tu cabello
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Esto es lo que ellos piensan de ti, según el tono de tu cabello

  Aunque creas que ellos no le ponen mayor atención a este aspecto de nuestra apariencia, si lo hacen y cada color les “dice” más de lo que te imaginas…     Hay quienes caen rendidos ante las rubias, otros que son cautivados por las castañas y, ni qué decir, de los que se derriten ante una mujer de melena pelirroja.  …

Técnica japonesa para eliminar el estrés (Jin Shin Jyutsu), paso a paso
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Técnica japonesa para eliminar el estrés (Jin Shin Jyutsu), paso a paso

  Las preocupaciones, problemas familiares o laborales, cansancio, fatiga y mal dormir, son algunos de los factores que detonan el estrés.   Todo esto en conjunto daña nuestra salud de muchas maneras que notamos, y otras más silenciosas que detonan en enfermedades cardiovasculares o emocionales.    Jin Shin Jyutsu          El Jin Shin Jyutsu es una técnica que se…

Insulina: Mitos y realidades sobre su uso
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Insulina: Mitos y realidades sobre su uso

    La diabetes es una de las enfermedades que más padecen los mexicanos, por lo que su tratamiento ha generado un sin fin de mitos. Es por ello que platicamos con la Lic. Jacqueline Alcántara, Educadora en Diabetes, para que nos despejará algunas dudas sobre la técnica correcta de inyección de insulina, que a…

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El Piñero de la Cuenca es un medio de información con 30 años de vida; es un proyecto integrado por periodistas y profesionales de la comunicación comprometidos con las causas justas y sociales.

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